الموّقع العربيْ الأول للمُحّتوىْ المُتَكامِلّ

مكافحة الشيخوخة في وصفة اكسير للشباب

تصنيف: نصائح غذائية للبشرة

أكسير الشباب للنساء هو وصفة طبيعية تمزج بين خصائص زيت الكتان مع الثوم والليمون، للحصول على حليف رائع للصحة وجمال البشرة والشعر. المكونات 100 مل من زيت الكتان حبتين من الليمون متوسطتي الحجم 500 غ من العسل الطريقة ضعي الثوم والليمون، بقشره، في الخلاط وأضيفي العسل وزيت الكتان واخلطي إلى أن تمتزج المكونات جيداّ. احتفظي بالمزيج في الثلاجة وتناولي منه ملعقة، ثلاث مرات في اليوم، قبل نصف ساعة من الوجبة. لماذا يساعد هذا المزيج على تجديد شباب الجسم يحتوي زيت الكتان على أحماض دهنية أساسية لها فوائد كبيرة على الصحة والبشرة. وأكثر من نصف الدهون التي يحتوي عليها هي أوميغا-3 ويحتوي أيضاً على كميات كبيرة من حمض اللينوليك (أوميغا-6) وحمض الأوليك (أوميغا-9) وحمض البالمتيك الدهني. هذا الزيت هو أيضاً أكبر مصدر نباتي لمادة ليغنان، وهي مضاد أكسدة مهم يساعد، مخلوطاً مع الليمون، على تنظيف الكبد والقنوات الصفراوية. والكبد السليم هو مرادف للصحة والشباب. من جانب آخر، يزوّد الليمون الجسم بكمية كبيرة من فيتامين C، الذي يعزز الجهاز المناعي والأوعية الدموية. علاوة على ذلك، الثوم ينظف الأوعية الدموية ويكافح الكولسترول ويحمي القلب ويزود الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحفز تجدد الخلايا. هذا العلاج الطبيعي البسيط غني بالمغذيات الأساسية للصحة والجمال. واستهلاكه بشكل منتظم يساعد على حمايتك من الأمراض والعناية ببشرتك وأعضاء الجسم الداخلية على حدٍّ سواء.

أخر تحديث بتاريخ 27 حزيران 2019. نشر بتاريخ 24 تشرين اول 2015.